Erst denken, dann trinken. Wie viel Zucker enthält dein Lieblingsgetränk?

Zuckergehalt_in_GetraenkenWer denkt darüber nach, wie viel Zuckergehalt das Getränk hat, bevor er es sich kauft, wenn er einen rießen Durst hat? Sehr wenige.
Natürlich sind auch keine Einwende dagegen, wenn jemand einmal im Monat eine Cola oder einen Eistee trinkt, wer jedoch fast jeden Tag süße Getränke zu sich nimmt, bei dem schaut die Sache schon ganz anders aus. Ich hab euch hier mal ein schönes Foto gesucht, dass veranschaulicht wie viel Zucker ein Getränk enthält, dass Wasser am besten abgeschnitten hat, brauch ich wohl keinem sagen. Ich versteh ja, dass euch Eistee besser schmeckt als Wasser und darum will ich nicht lange um den heißen Brei reden, sondern euch einen guten Tipp geben, wie ihr ohne Probleme Eistee schlürfen könnt: Der Trick am Ganzen ist nämlich, dass ihr egal wann ihr etwas Süßes trinkt oder esst danach immer mind. 2 Gläser Wasser trinken müsst. Wasser spült die Giftstoffe aus den Körper und verhindert, dass sich Fett ansetzt. Also täglich 2,5 Liter trinken! Wer gerne weitere Informationen hätte, kann gerne hier nachschauen, dort sind gute Grafiken, an Hand derer ihr sehen könnt, wie viel % Zuckergehalt ein Getränk hat und was am gesündesten ist ;)

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